Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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85,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Líp: 10,13g | Prot: 58,01g | Carbs : 74,18g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Bananas. Almoço: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Haddock. mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de denkim42
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