Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2009
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 75,08g | Carbs : 128,04g.
Pequeno Almoço: pate, tomato, pickle, feta, roll. Almoço: bsn shake, strawberries. Jantar: strawberries, stuffed cabbage. Snacks/Outros: pistachio, buckwheat, turkey breast, olive oil, pickle. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maloni
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