Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 40,68g | Prot: 76,06g | Carbs : 178,66g.
Pequeno Almoço: Milani Paozinho de Milho, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Santa Helena Paçoquita (15g), Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface, Batatas Fritas. Jantar: Brócolis, Hortifruti Patinho Moído , Natural Salads Beterraba e Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Gorgonzola, Milani Paozinho de Milho. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakeo
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