Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Líp: 131,99g | Prot: 97,83g | Carbs : 187,45g.
Pequeno Almoço: Lemsip Max Strength, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary, Volvic Volvic, Gala Apples, Heck 97% Pork Sausages. Jantar: Old Jamaica Ginger Beer, Volvic Volvic, Birds Eye Garden Peas, Cooked Carrots, Aunt Bessie's Roasted Parsnips , Bon Appetit Baby Jacket Potatoes, Roasted Potato, Waitrose Chicken Wings. Snacks/Outros: Volvic Volvic, Magnum Almond, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Roasted Macadamia Nuts. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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