Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 67,33g | Prot: 58,65g | Carbs : 149,22g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Tropeiro, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Margarina, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Laranjas, Café com Açúcar, Banana Nanica, Banana Nanica. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slozynha
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