Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 29,38g | Prot: 118,96g | Carbs : 127,87g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte de Morango, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Almoço: Banana Prata, Milho Verde Cozido, Peito de Frango. Jantar: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gustavo.R
|