Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 22,25g | Prot: 42,16g | Carbs : 147,43g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Camil Proteína de Soja Texturizada, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Banana, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Empanado de Frango. Jantar: Uvas tipo Americano, Cuscuz (Cozido). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de limagislane
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