Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 48,98g | Prot: 133,29g | Carbs : 326,47g.
Pequeno Almoço: Fuze Tea Té Negro Limón, Arroz Blanco, Bistec de Res, Manzana, Azúcar, Café, Gamesa Galletas Marias. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Chambarete, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Jantar: Barcel Takis Fuego, Coca-Cola Coca-Cola, Leche con Chocolate (Completa), Libanius Jocoque Seco Natural, Bolillo. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
correr 4k - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luis varguez
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