Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 45,35g | Prot: 67,87g | Carbs : 168,05g.
Pequeno Almoço: 풀무원 살아있는 실의힘, 계란 노른자, 한살림 쌀조청, 시락국, 잡곡밥, 조기구이. Almoço: 한살림 쌀조청, 돼지고기김치찌개, 잡곡밥. Jantar: 한살림 쌀조청, 귤, 자연드림 사과 발효초, 계란후라이. mais...
|
|
2032 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
|