Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2540 kcal
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Líp: 56,11g | Prot: 150,79g | Carbs : 354,85g.
Pequeno Almoço: Hikari Tapioca, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Hikari Tapioca, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Ovo. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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