Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 61,75g | Prot: 114,14g | Carbs : 47,28g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%. Snacks/Outros: Light Supps Light Bar Coconut Pleasure. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|