Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 35,19g | Prot: 87,49g | Carbs : 151,25g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Вареники с Картофелем, Tea (Brewed). Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|