Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 62,40g | Prot: 181,35g | Carbs : 101,27g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). Almoço: Egg White, John West Tuna Tempters Chilli, SlendierSlim Konjac Noodles, Baby Spinach, Smart Protein Bar Banana Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Gala Apples. Jantar: La Famiglia Ciabatta Garlic Rolls, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Fitness Outcomes Beef Rendang. Snacks/Outros: Devondale Extra Soft Butter, Egg White. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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