Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
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44 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 91,80g | Prot: 84,85g | Carbs : 271,99g.
Pequeno Almoço: Migros Çeçil Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Dimes %100 Elma Suyu, Susamlı Simit. Jantar: Keçiboynuzu, Hardline Karbonhidrat Tozu , Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Koska Yer Fıstığı Püreli Tahin Pekmez , Eti Karam Bitter. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de özlem 1616
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