Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 36,77g | Prot: 74,44g | Carbs : 130,58g.
Pequeno Almoço: Kopi Luwak White Koffie Original, Telur Rebus. Almoço: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: BonCabe Boncabe, Mangga Muda, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Es Loli, Red Velvet Cake, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neng_enci
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