Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 41,74g | Prot: 66,29g | Carbs : 140,84g.
Pequeno Almoço: Pisang, Haverjoy Havermout Instant, Telur. Almoço: Telur Ceplok, Lemonilo Mi Goreng. Jantar: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Natlab Soy Protein Diet. Snacks/Outros: Buah Anggur, Soyjoy Crispy White Macadamia. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tharenta
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