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That's what im talking about! Back on that road again. And next week I wanna see that 62.something!!
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63,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 113,32g | Carbs : 127,82g.
Pequeno Almoço: Gebakken Ei zonder Vet. Almoço: Quaker Cruesli Chocolade, Jogging Magere Kwark. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Outros: Aldi Aldi Ontbijt Krakers Sesam, Aldi Runderrookvlees, AH Jogging Smeerkaas 20+, Aldi Eierkoek. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
just broke the 62 barrier myself, it feels good XXX
01 mai 14 por membro: lizzy agatha
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OO gooood!! I can't wait too. Last month I thought 64 was my plateau-weight. Congrats!! XD
03 mai 14 por membro: snnbn
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great stuff! let's keep going
03 mai 14 por membro: lizzy agatha
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