Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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106,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 79,55g | Prot: 75,95g | Carbs : 121,54g.
Pequeno Almoço: Spencer Selai Choco Crunch, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Fried Egg, Cooked Carrots, Beef (Lean Only Eaten), Beef (Lean and Fat Eaten), Shirataki Shirataki Rice, Meatless Fried Rice. Jantar: Sasa Santan Kelapa, Boiled Egg, Shrimp, Singapore Laksa. Snacks/Outros: Pastel. mais...
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A Perder 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katumbirisky
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