Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 56,26g | Prot: 116,63g | Carbs : 124,47g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Calvo Тунец в Томатном Соусе, Жменька Кус-Кус с Имбирём. Jantar: Молокія Греческий Йогурт 8%, Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Сушеные Яблоки, Roshen Шоколад Чорний З Підсоленим Мигдалем. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olha**
|