Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 48,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 63,83g | Prot: 113,46g | Carbs : 130,02g.
Pequeno Almoço: Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Яйцо Всмятку, Батон Нарезной. Almoço: Плов с Говядиной. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Евроопт Яблоко, Беллакт Творог 1%. Snacks/Outros: Евроопт Банан. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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