Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2316 kcal
|
Líp: 106,73g | Prot: 119,61g | Carbs : 233,31g.
Pequeno Almoço: Царь Хлеб Ватрушка, Гречка Отварная, Cream Nuvo Творог 5%, Груша, Эклер, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Судак Жареный. Jantar: Sicilia Сок Лайма, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде, Бразильские Орехи, Lactica Йогурт Греческий 4%, Груша. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|