Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1638 kcal
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Líp: 108,38g | Prot: 155,53g | Carbs : 1,51g.
Pequeno Almoço: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Almoço: Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Coffee. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Reclinering - 10 horas, Thinking - 16 minutos, Descansar - 6 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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