Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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84 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 60,10g | Prot: 71,43g | Carbs : 166,94g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Polonez Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek, Önceden Şeker Katılmış Çay. Almoço: Beyaz Peynir, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Spagetti. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de serkanteo
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