Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 56,28g | Prot: 69,92g | Carbs : 235,24g.
Pequeno Almoço: Thee, Becel Omega 3 Plus, Volkoren Brood, De Ruijter Vlokken Puur, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Suiker. Almoço: Kiwi, Groentensoep, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Johma Pittige Kip Samba Salade, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Volkoren Brood. Jantar: Crystal Clear Sparkling Lemon, Hamburger, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Jumbo Halvanaise, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaKram
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