Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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103,0 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 71,95g | Prot: 50,18g | Carbs : 117,43g.
Pequeno Almoço: Egg, Kraft Tex Mex Light Shredded Cheese. Almoço: Great Value Saltine Crackers, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Snacks/Outros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Coffee with Cream, York Peppermint Pattie (Fun Size), Hummus, Ratatouille. mais...
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3512 kcal
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Exercício:
Elliptical - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cankeep
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