Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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46,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 81,61g | Carbs : 172,29g.
Pequeno Almoço: Wortel Dimasak, Kaldu Ayam, Tomat Merah, Seledri Dimasak, Daun Bawang, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Wortel Dimasak, Kaldu Ayam, Kentang Rebus, Seledri Dimasak, Daun Bawang, Tomat Merah, Kubis Hijau Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Rendang, Nasi Putih, Seledri Dimasak, Daun Bawang, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Kaldu Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus. Snacks/Outros: Sukun, Pisang Goreng, Bakwan, Kesemek, Lengkeng. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelinacw_
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