Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Líp: 44,03g | Prot: 35,88g | Carbs : 53,48g.
Pequeno Almoço: Koffie, Groene Thee, Calvé Pindakaas, Old Amsterdam Kaas, Volkoren Brood. Almoço: Maggi Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip, AH Duitse Pepersalami, Volkoren Brood. mais...
|
|
2978 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Philippi
|