Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 31,68g | Prot: 110,37g | Carbs : 178,82g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Appels, Jumbo Lange Vingers, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolade, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Almoço: Callowfit Mayo Style Sauce, Jumbo Volkoren Knäckebröd, Ei, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, ERU Balans 15+, Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet. Jantar: Koopmans Appeltaart, Maggi Pepersaus, Courgette, AH Olijfolie Traditioneel, AH Biefstuk, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. Snacks/Outros: Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dana-fit
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