Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 58,12g | Prot: 64,67g | Carbs : 190,48g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Моремания Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Almoço: Магнит Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Рассольник с Курицей. Jantar: Пятерочка Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Травяной Чай, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marianna_v
|