Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 44,80g | Prot: 70,84g | Carbs : 189,78g.
Pequeno Almoço: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Сливочное Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Магнит Минтай на Пару, Растительное Масло. Jantar: Кунгурский Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Магнит Минтай на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Лента Шампиньоны Маринованные. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|