Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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93,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 43,40g | Prot: 43,53g | Carbs : 235,52g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Jantar: Heinz Baked Beans, Margherita Pizza, Chip Shop Chips. Snacks/Outros: Stella Artois Lager. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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