Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 40,58g | Prot: 76,57g | Carbs : 156,98g.
Pequeno Almoço: Самокат Шоколадный Маффин. Almoço: Zuegg Конфитюр Клубничный, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Рулет Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Самокат Шоколадный Маффин. Snacks/Outros: Ратибор Варенье Крыжовник, Край Каравай Хлеб Тостовый. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Времяжорка
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