Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2571 kcal
|
Líp: 132,76g | Prot: 70,05g | Carbs : 268,61g.
Pequeno Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almoço: Чай с Молоком, Торт, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Салат Овощной, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Jantar: Мороженое, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Lipton Зелёный Чай. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|