Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 36,62g | Prot: 143,97g | Carbs : 136,51g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Мой Белковый Кекс 1, ВкусВилл Сосиски с Цукини, ВкусВилл Картофель Отварной, Msknull Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Желейка из Напитка с Шоколадом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: Седьмой континент Хурма, Смешанный Зеленый Салат, Мой Суп Тыквенный 38, Мое Арахисовое Печенье , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Outros: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|