Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 35,14g | Prot: 39,35g | Carbs : 59,60g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Thai Kitchen Organic Coconut Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Almoço: Turkey Burger, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Grey Poupon Dijon Mustard, Ketchup, Spinach, Cheddar Cheese, Best Foods Light Mayonnaise. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarita-b
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