Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 63,73g | Prot: 73,52g | Carbs : 204,55g.
Pequeno Almoço: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Golden Corral Bread Pudding. Almoço: Ham and Cheese Sandwich . Jantar: Freebirds Guacamole, Cheddar Cheese , Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Snacks/Outros: Elossa Berry Ginger Hard Kombucha . mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CmdVolken
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