Jornal de kthyjmrls, 01 mai 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014

76,7 kg Perdidos até agora: 10,8 kg . Ainda faltam: 6,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 maio 2014:

430 kcal

Líp: 9,00g | Prot: 4,00g | Carbs : 83,00g. Pequeno Almoço: Cloverhill Cloverhill Blueberry Muffin. Snacks/Outros: nabisco NABIS TDDY GRHM CINN. mais...

1931 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,3 kg por Semana

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