Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1494 kcal
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Líp: 119,21g | Prot: 87,85g | Carbs : 42,76g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, one minute muffin, Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Coffee and Chicory, Spring Valley Collagen + C, Zeal Naturals Keto Electrolytes. Almoço: Coffee and Chicory, Celery, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Coffee and Chicory. Jantar: Butter, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Kale, Morton Salt, Black Pepper, Olive Oil. Snacks/Outros: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de right-now-or-never
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