Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 81,58g | Prot: 92,58g | Carbs : 195,36g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Макароны Отварные, Яйцо, Котлета Говяжья, Авокадо Авокадо. Jantar: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Мария Печенье, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Outros: Котлета Говяжья, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Гранола, Мария Печенье, Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|