Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 62,38g | Prot: 120,28g | Carbs : 224,06g.
Pequeno Almoço: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блины белковые. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Филе Индейки. Jantar: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Snacks/Outros: Клементины, Яблоко Зеленое, Любятово Хлебцы с Отрубями, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Твердый Знак Абрикос Сушеный Целый без Косточки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|