Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 41,85g | Prot: 69,29g | Carbs : 312,52g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Great Value Imitation Bacon Bits, Sugar, Apples. Jantar: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Pizza with Meat. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Blueberry Cereal, Air Popped Popcorn, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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