Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 30,44g | Prot: 56,69g | Carbs : 251,90g.
Pequeno Almoço: Pyengana Real Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Moccona Classic Medium Roast, Pyengana Real Light Milk. Almoço: San Remo Egg Fettuccine. Jantar: Tasmanian Food Co. Crumbed Chicken Tenders, Roasted Potato, Roasted Sweet Potatoes, Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Yorkshire Pudding. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Caramello, Pyengana Real Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Fever-Tree Indian Tonic Water, Gin, Gala Apples, Moccona Classic Medium Roast, Pyengana Real Light Milk. mais...
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1360 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de spicehorn
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