Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 61,54g | Prot: 85,94g | Carbs : 156,70g.
Pequeno Almoço: Entrasol Active Chocolate. Almoço: Urap, Tahu Bacem, Ayam Rica-Rica, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Bakso Ayam, Risoles, Tahu Bacem, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Snacks/Outros: Kue Mendut, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Jeruk Nipis, Roti Goreng. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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