Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Líp: 33,20g | Prot: 72,73g | Carbs : 67,82g.
Pequeno Almoço: Финик, Чай с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Русское Море Кета Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Фрикадельки из Говядины и Свинины. Jantar: Ирмень Йогурт без Добавок, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Outros: Фейхоа, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441
|