Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 36,98g | Prot: 93,07g | Carbs : 89,54g.
Pequeno Almoço: Puffed Rice Cake, Walnuts, Egg White, Egg, Oats , La Holandesa Fresh White Cheese Lactose-Free. Almoço: Puffed Rice Cake, Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers , Red Onions, Tomatoes, Spaghetti, Shrimp. Jantar: Mussels, Broccoli . Snacks/Outros: Chiveria Yogurt Sin Lactosa Exotic Açai (Lactose-Free), Quest Protein Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maskcalavera
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