Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 69,32g | Prot: 126,18g | Carbs : 133,49g.
Pequeno Almoço: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Шампиньоны, Вологодское Яйцо. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Макфа Спагетти Гречневые, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Горбуша. Jantar: Морковь по-Корейски Шарова, Голден Яблоко , Киви, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|