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завтрак 8,30
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 42,10g | Prot: 89,22g | Carbs : 130,45g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару. Almoço: Лосиное Мясо, Салат из Пекинской Капусты. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Хороший День Фрукты Сушеные: Дыня , Мёд. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Body Pump - 20 minutos, Power Jump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mtmy
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