Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 31,01g | Prot: 73,02g | Carbs : 176,18g.
Almoço: 대추토마토, 계란후라이, 다신샵 렌틸콩현미밥&소불고기, 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질, 콩나물국. Jantar: 술떡, 다신 다신현미밥상 게맛살현미밥&메밀현미밥&두부닭가슴살스테이크. Snacks/Outros: 매일 매일두유 고단백, 찐고구마. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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