Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 57,96g | Prot: 79,61g | Carbs : 176,71g.
Pequeno Almoço: 한살림 초코생크림케이크, 매일 매일 두유 식물성 단백질. Almoço: 삼부자 소문난 삼부자 김, 진미채, 잡곡밥. Jantar: 진미채, 백설 매실청, 고추가루, 샘표 진간장, 도토리묵, 대추토마토. Snacks/Outros: 한살림 초코생크림케이크. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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