Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3694 kcal
|
Líp: 123,40g | Prot: 243,97g | Carbs : 396,02g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Авокадо Авокадо, Сырники, Клубника (Несладкая, Замороженная), Musclerush Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Филе Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Арахисовая Паста, Пискаревский Творог 5%, Клубника, оливковое масло, Помидо, Огурец, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Рис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|